Últimamente, un estilo de vida activo es la clave del éxito y la salud. Muchas personas se dedican al fitness y cada vez más a menudo eligen nuevas direcciones en los deportes, que conllevan no solo actividad física, sino también una actitud emocionalmente positiva. El s alto de trampolín es un deporte para nuestro país, si lo consideramos como un fenómeno de masas, bastante joven. Pero en los últimos años, cada vez más se puede escuchar acerca de los centros de trampolín de entretenimiento, donde el deporte, la adrenalina y la diversión son uno. Uno de estos centros son los trampolines en Semyonovskaya Flip Fly. Intentemos averiguar con más detalle qué es s altar en trampolín, si todos pueden permitírselo. ¿Y dónde están exactamente los trampolines en Semyonovskaya?
Sobre el trampolín
La historia del trampolín comienza en los años 30 del siglo pasado como un sistema de seguridad para los trapecistas circenses. Luego se utilizaba como elemento de entretenimiento para mantener un estado emocional.atletas, y luego el trampolín resultó ser una disciplina olímpica. Ahora en todo el mundo hay muchos centros de trampolines que promueven este deporte. Dichos centros están funcionando con éxito en nuestra capital, en particular, el centro de trampolines en Semenovskaya. Pero para muchos, el trampolín es divertido. De hecho, este es un compromiso para aquellos que quieren combinar negocios con placer. S altar en trampolín, incluso en Semenovskaya, tiene una serie de ventajas, a saber:
- Excelente ejercicio cardiovascular para perder peso de forma sostenible. Una hora de s alto activo quema unas 1000 kilocalorías, lo que equivale a 3 horas de natación, carrera o entrenamiento de fuerza.
- Recuperación. S altar en trampolín fortalece los sistemas respiratorio y cardiovascular, mejora la circulación sanguínea. Durante las clases, se bombean los músculos de la espalda, los abdominales, las piernas y la columna.
- Mejora de la coordinación de movimientos. Para los adultos, s altar es un ejercicio, y para los niños es un fortalecimiento y desarrollo del sistema musculoesquelético.
- Entretenimiento. Y, por supuesto, s altar es divertido, porque cuando despegamos del suelo, flotamos en gravedad cero. ¿Y quién de nosotros no ha querido experimentar la sensación de volar al menos una vez en la vida?
Entrenamiento en trampolín
El centro de trampolines en Semenovskaya es un gran parque para entretenimiento y deportes, tiene hasta 28 trampolines cuadrados. El cuerpo técnico son instructores altamente profesionales que siempre están ahí, supervisan y ayudan a dominar una nueva disciplina en el deporte para muchos. Es obvio que el trampolín es útil, pero notodos saben que en los centros de entretenimiento hay entrenamientos, tanto grupales como individuales. Se han preparado varios programas en el centro de trampolines en Semyonovskaya.
Son clases con un formador en grupos infantiles. De manera lúdica, el instructor enseña diversos elementos acrobáticos, que van desde los s altos más simples hasta combinaciones de diversos grados de complejidad. La sesión incluye necesariamente un calentamiento y estiramientos. Precio desde 2000 R.
Clases grupales para adultos (hasta 4 personas). El s alto de trampolín para adultos se lleva a cabo con un instructor en las siguientes áreas: acrobacias, fitness, wall running, board jumping, parkour y un proyecto de fitness separado "Body". Precio desde 2000 R.
Ejercicios en familia. Estas actividades están diseñadas para niños pequeños de hasta cuatro años y para padres. De lunes a viernes, de 10.30 a 13.30, los trampolines de Semenovskaya se convierten en un campo de juego. Se construye una carrera de obstáculos para los niños, que los instructores experimentados ayudan a superar. Mamá o papá en este momento pueden s altar o hacer ejercicio con otro entrenador en el campo de visión del niño. El costo se discute personalmente con el entrenador o administrador.
Lecciones individuales con un instructor. Estos entrenamientos están diseñados tanto para niños como para adultos. El programa de entrenamiento se construye personalmente, en base a la condición física, edad y características individuales del cliente. El costo de la lección es de 850 rublos. (La entrada a la arena se paga por separado).
Visitas únicas. Para aquellos que quieren romper con la realidad,siéntete como un niño otra vez y diviértete, el centro de trampolín en Semenovskaya ofrece todo el equipo y todas las zonas del parque. Precio de la entrada desde 600 rublos
Oferta de promoción
S altar en trampolín no es barato, por lo que varias promociones de Flip&Fly son una buena ventaja para muchos visitantes, a saber:
- para estudiantes cualquier hora cualquier día 500 rublos;
- 10% de descuento para familias numerosas;
- para niños y padres 1,5 horas 700 rub. para cada uno;
- Los niños menores de 4 años entran gratis, una entrada con un adulto.
Dirección de trampolines en Semyonovskaya
Encontrar un centro de cama elástica Flip&Fly es bastante fácil. Se encuentra a poca distancia de la estación de metro Semenovskaya (una salida). Tienes que rodear un edificio de cristal de gran altura y caminar unos 250 metros en el sentido del tráfico.
Hay aparcamiento urbano gratuito para coches cerca del centro.
Dirección: calle Semenovsky, 15
Horario de trabajo: 07.00 - 23.00; 09.00 – 23.00 fines de semana y festivos.
