Prácticamente todo el mundo ha tenido alguna vez el deseo de hacer algo inusual y memorable. Este caso, por supuesto, no prescindirá de los deportes extremos. Algunos hacen paracaidismo, practican puenting, s altan desde una cascada, se abren camino a través de la jungla, etc. Pero hay quienes prefieren un extremo saludable, esa gente va de excursión.
Si eres nuevo en este negocio, vas a las montañas cerca del Mar Negro y quieres saber qué te llevas en un viaje a Crimea, entonces este artículo es para ti. A menudo sucede que recolectas muchas cosas, pero al final no fue necesario y lo necesario no estaba a la mano. Además, hay cosas que son vitales en la campaña. Presento a su atención una lista de cosas que ayudarán a que su viaje sea inolvidable y no se eche a perder por varias bagatelas.
Equipo de senderismo esencial
Lo principal es una mochila. Debe ser lo suficientemente grande como para que quepan muchas cosas. También es necesario llevar saco de dormir, tienda de campaña, colchoneta, bombín, bote plegable (para 5litros), platos, fósforos, artículos de tocador, bolsas de basura y una linterna frontal. Dado que el clima todavía es algo cambiante, lleve un impermeable, seguramente será útil. Y no olvides llevar mapa, brújula, teléfono móvil y cámara. ¿Qué es una caminata sin cámara?
Ropa básica de senderismo
En cualquier caminata, lo más importante es un calzado cómodo y confiable, especialmente si vas a la montaña. Lo mejor es llevar un par más para cambiarse y zapatillas. Por la noche, lo más probable es que haga bastante fresco, respectivamente, necesitará una chaqueta, un cortavientos, pantalones, calcetines y una camiseta térmica. En un día caluroso y soleado, necesitarás una gorra/sombrero panamá, un traje de baño, una camiseta de manga larga para proteger tus manos de quemaduras, una toalla, pantalones cortos y gafas de sol. Por supuesto, ropa interior, una muda de ropa y guantes.
Qué llevar de excursión (paquete médico)
Nadie está a salvo de los accidentes, así que hay que estar preparado para cualquier cosa. Preste especial atención a un conjunto de medicamentos: su vida puede depender de ello. Elija los medicamentos con cuidado. Aquí está la lista más básica: peróxido de hidrógeno al 3%, yodo, verde brillante, analgésico, vendaje, tirita, alcohol seco y repelente de mosquitos. También es importante tomar algo para el aparato digestivo y un remedio para las quemaduras (pantenol).
Qué llevar de excursión para comer
Es importante decidir la duración de la caminata, para distribuir uniformemente los productos para un determinadoel número de días, hacer un diseño (qué, cuándo y cuánto comer) y organizar los productos en porciones en bolsas. No es deseable colocar alimentos en frascos de vidrio (se pueden romper). Lo mejor es comprar diferentes productos en latas. Esto será más rápido y más confiable. Una gran ventaja para ti si compras frutas secas, gofres y galletas contigo en una caminata. No se echan a perder, además, las frutas secas no solo se pueden comer, sino que también se pueden agregar a varias papillas.
El empaque impermeable para sal y azúcar ayuda a proteger sus condimentos. De acuerdo, con especias, la vida es mucho más sabrosa. Tenga en cuenta también que durante el esfuerzo físico intenso, la necesidad del cuerpo de restablecer el equilibrio de agua en el cuerpo aumenta significativamente. Necesitarás aproximadamente cuatro litros de agua al día. Déjame recordarte nuevamente: no olvides llevar contigo un bote plegable. Preferiblemente 5 litros.
Espero que la información sobre qué llevar contigo en una caminata te haya ayudado, y después de un viaje exitoso, ¡te convertirás en un fan aún más grande de este negocio!
